Kąpiele termalne – dlaczego warto z nich korzystać dla zdrowia?

Remigisz Szulc
27.10.2021

W Polsce powstaje coraz więcej kompleksów termalnych, czyli basenów (a właściwie aquaparków) zasilanych wodą termalną. To super atrakcja dla całej rodziny, jednak na termy warto jechać nie tylko po to, aby się wyszaleć i zrelaksować, ale również dla zdrowia. Dowiedz się, jaki wpływ ma woda termalna na kondycję Twojego organizmu.

Cenny skład wody termalnej

Woda termalna, czerpana z głębokich pokładów (znajdujących się nawet kilka kilometrów pod ziemią), zawiera mnóstwo korzystnych dla zdrowia składników oraz pierwiastków niezbędnych w gospodarce ludzkiego organizmu. Są to przede wszystkim:

  • potas,
  • magnez,
  • żelazo,
  • chrom,
  • krzem,
  • siarka,
  • selen,
  • mangan,
  • lit,
  • wapń,
  • sód.

Regularne kąpiele w takiej wodzie mają więc bardzo korzystny wpływ na Twoje ciało, wspierając terapię licznych schorzeń oraz… pozytywnie wpływając na urodę. Woda termalna ma właściwości antyoksydacyjne, czyli wspiera neutralizację wolnych rodników odpowiadających za procesy starzeniowe skóry, jak również stanowiących główny czynnik ryzyka chorób nowotworowych.

Coś dla sercowców

Kąpiele w wodzie termalnej są wręcz zalecane osobom po zawałach, chorującym na miażdżycę czy po prostu znajdującym się w grupie ryzyka różnego rodzaju chorób układu krążenia. Kontakt z wysoko zmineralizowaną wodą reguluje ciśnienie krwi i pracę serca oraz minimalizuje negatywny wpływ stresu na układ naczyniowy.

Idealny sposób na terapię chorób dermatologicznych

Terapeutyczne działanie wody termalnej jest wykorzystywane nie tylko w celach kosmetologicznych, ale także stricte dermatologicznych. Dowiedziono, że kąpiele w takiej wodzie mają zbawienny wpływ na stan skóry, w tym dotkniętej takimi schorzeniami, jak atopowe zapalenie skóry czy łuszczyca.

Na schorzenia reumatoidalne

Na termy zdecydowanie powinny się wybrać wszystkie osoby mające problemy ze stawami, kręgosłupem, jak również przechodzące rekonwalescencję po różnego rodzaju urazach ortopedycznych. Woda termalna wspiera terapię reumatoidalnego zapalenia stawów, kontuzji mięśniowych i kostnych. Kąpiele w termach stanowią dziś jedną z najefektywniejszych form rehabilitacji sportowej.

Ponadto regularny kontakt z wodą termalną ma zbawienny wpływ na funkcjonowanie układu nerwowego, co jest szalenie ważne w przypadku osób zagrożonych depresją, nerwicą oraz funkcjonujących w silnym stresie.

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie