Jak dbać o paznokcie? Pielęgnacja paznokci krok po kroku

Zniszczone paznokcie – co robić?

Łamiące się i rozdwajające paznokcie to stosunkowo częsty problem. Skuteczna pielęgnacja paznokci, która pozwoli na rozwiązanie tego problemu, musi uwzględniać dwa sposoby działania: od wewnątrz i na zewnątrz.

Pielęgnacja „od wewnątrz” to przede wszystkim zdrowa, bogata w witaminy i składniki mineralne dieta. Niedobory składników odżywczych bardzo szybko odbijają się na kondycji płytki paznokcia; do codziennej diety warto włączyć orzechy i pestki, dużo warzyw i owoców, a także produkty, które zawierają witaminy z grupy B.

Pielęgnacja „na zewnątrz” musi uwzględniać odżywki do paznokci, witaminowe wcierki i kremy ochronne. Odżywki wzmacniają płytkę i chronią przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych, a dodatkowo często nadają estetyczny połysk. Wcierki dostarczą paznokciom niezbędnych witamin — możemy zdecydować się na gotowy preparat lub kupić kapsułki z wtaminami A oraz E, które również sprawdzają się w roli wcierki doskonale. Nawilżające kremy do rąk poprawiają stan skórek wokół paznokci, co przekłada się na ich bardziej estetyczny wygląd.

Codzienna pielęgnacja – o czym trzeba pamiętać?

Istnieje kilka dość prostych zasad, których przestrzeganie na co dzień pomoże nam poprawić stan paznokci bez wkładania w to większego wysiłku. Na co warto zwrócić uwagę?

Ostre narzędzia do skracania paznokci — obcinanie ich tępym ostrzem sprawi, że będą rozdwajać się i niszczyć! Warto zwracać też uwagę na pilniczek: lepiej unikać tych zrobionych z metalu.

Podczas sprzątania, zmywania naczyń i wykonywania innych domowych obowiązków dobrze jest założyć gumowe rękawiczki. Żrące środki do czyszczenia nie wpływają bowiem dobrze na kondycję naszych paznokci.

Regularnie wykonywane zabiegi pielęgnacyjne z pewnością poprawią wygląd i stan naszych paznokci. Niezbędne do ich pielęgnacji kosmetyki i akcesoria możesz znaleźć na Eveline.pl