Każdy sportowiec lubi mierzyć swoje osiągnięcia, co daje mu dodatkową motywację do dalszej aktywności i pokonywania własnych rekordów. Wiedza o tym doskonale producenci gadżetów sportowych, którzy oferują akcesoria pozwalające nie tylko monitorować rezultaty treningów, ale mierzyć również wiele innych obszarów. Jednym z takich gadżetów jest opaska sportowa, której dziś przyjrzymy się nieco bliżej.
Opaska sportowa to nic innego, jak bransoleta z niewielkim wyświetlaczem, która od wewnętrznej strony posiada specjalny czujnik pozwalający mierzyć pewne parametry naszego ciała. Ma ona zazwyczaj wbudowany moduł GPS oraz bluetooth, dzięki któremu możemy monitorować nasz ruch w terenie oraz łączyć się bezpośrednio z telefonem czy aplikacją, aby opaska przekazywała niezbędne dane. Opaska sportowa zamocowana jest na specjalnym pasku, który, podobnie jak całe urządzenie, zwykle jest wodoodporny.
W zależności od modelu opaski, urządzenie to posiada szereg funkcji przydatnych nie tylko podczas uprawiania sportu, ale również w czasie codziennych czynności. Przede wszystkim umożliwia ona mierzenie liczby spalonych kalorii podczas treningu, przebytego dystansu czy liczby wykonanych kroków. Dzięki specjalnemu czujnikowi opaska na bieżąco może mierzyć nasze tętno i zapisywać uzyskany wynik bezpośrednio do aplikacji. Dobrej jakości opaski pozwalają mierzyć te podstawowe parametry dla określonej dyscypliny sportu, na przykład biegania, spaceru, pływania czy treningu siłowego.
Jedną z często spotykanych w opaskach sportowych funkcji jest opcja pomiaru jakości snu - jego długości w ogóle jak i długości fazy snu głębokiego oraz płytkiego. Dzięki tej funkcji możemy sprawdzać jakość naszego snu i korelować ją z naszym samopoczuciem w ciągu dnia, by na tej podstawie wyciągać wnioski, czy nas sen jest dla nas optymalny.
Opaska sportowa nowej generacji pozwala również odbierać powiadomienia sms, a także zmieniać muzykę w naszym telefonie.
Na rynku możemy również znaleźć opaski, które wyświetlają informacje o pogodzie w danej lokalizacji, umożliwiające ustawienie alarmu czy włączenie funkcji namierzania lokalizacji telefonu, z którym jest sparowana. Standardem jest również wyświetlanie godziny i daty na ekranie opaski.
Większość wyżej opisanych funkcji opaski sportowej okazuje się niezwykle przydatna podczas codziennych treningów. Dzięki zbieranym danym możemy analizować nasze osiągnięcia treningowe, modyfikować plan ćwiczeń w taki sposób, aby uzyskiwać bardziej satysfakcjonujące rezultaty. Możemy także zmieniać intensywność treningu bazując na aktualnym tętnie, jeśli zależy nam na utrzymaniu naszego organizmu w określonym przedziale (ma to znaczenie w przypadku osób, które nastawione są na trening spalający tkankę tłuszczową, co odbywa się w strefie tlenowej).
Alternatywą dla opaski sportowej może być smartwatch, który posiada podobne funkcje. Ten drugi gadżet jest zdecydowanie bardziej zaawansowanym urządzeniem o większym wachlarzu funkcji. Przykładowo smartwatch Xiaomi będzie miał dużo większy wyświetlacz umożliwiający podgląd w jednym momencie kilku mierzonych parametrów. Posiada również więcej możliwości, jeśli chodzi o wyświetlanie informacji bezpośrednio z naszego telefonu.
Opaska sportowa to rozwiązanie uniwersalne, które z pewnością przyda się każdemu, komu zależy na mierzeniu podstawowych parametrów treningowych, natomiast smartwatch to wybór dla osób bardziej wymagających o wyższych oczekiwaniach, jeśli chodzi o funkcje codzienne urządzenia.
Artykuł partnera.
Redakcja Reklama Kontakt Nasze portale i blogi
Wszelkie prawa zastrzeżone | Dział tematyczny Mindly.pl | Zasady korzystania & Polityka prywatności
